Tijdens deze periode van 24 uur wordt aanbevolen om alternatieve methoden voor menstruatiehygiëne te gebruiken, zoals maandverband of menstruatiecups. Het is ook belangrijk om in deze periode inspannende activiteiten, zwemmen en geslachtsgemeenschap te vermijden.
Na 24 uur kun je het gebruik van tampons zoals gebruikelijk hervatten, maar het is nog steeds belangrijk om voorzichtig te zijn en te voorkomen dat je de tampon te diep inbrengt. Als u pijn, ongemak of ongebruikelijke symptomen ervaart na het gebruik van een tampon, raadpleeg dan uw arts.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win