Het voorkomen en opsporen van holtes is eenvoudig , maar het is een gewoonte die moet worden gehandhaafd . Er zijn veel dingen die kunnen worden gedaan om gaatjes te voorkomen . Gaatjes zijn gebieden in de tanden die zijn vervallen , die leiden tot het oplossen van het tandglazuur . Instructies
1

verklaring als een tand is gebroken . De holte zal de tand verzwakken en hierdoor breken wanneer bijten . Pijn is niet altijd een symptoom van een holte , en tegen de tijd dat de pijn begint, kan de holte verspreiding , met als gevolg een wortelkanaalbehandeling . Kopen van 2

Vermijd de verspreiding van bacteriën in je mond door het borstelen van uw tanden twee of drie keer per dag . Zorg ervoor dat u in flossen tussen elke tand of twee keer per dag om te voorkomen dat je mond ontdoen van alle voedsel dat tussen je tanden heeft ingediend .
3

Bezuinigen op de hoeveelheid suikers je eet . Voedingsmiddelen met suiker in hen vasthouden aan de zijkanten van de tanden , en bacteriën zal voeden met het voedsel , wat kan resulteren in een holte .
4

Tijd uw maaltijden , zodat ze verder uit elkaar . Meer tijd tussen de maaltijden geeft zuur genoeg tijd om te worden geneutraliseerd en de schade kan worden hersteld . Vermijd frequente tussendoortjes , die zal voorkomen dat tand reparatie .
5

Gebruik een tandpasta met fluoride . Fluoride hang naar de tanden en versterkt hen.
6

Gebruik antibacteriële behandeling door een tandarts . De tandarts zal gebieden van verval en afdichting kuilen te verwijderen in de tanden . Deze behandeling is voor iemand die een predispositie voor tandbederf .
7

Bezoek de tandarts twee keer per jaar voor check-ups en reinigingen . De tandarts kan vaak voorkomen dat grote schade te voorkomen. De tandarts zal uw mond voor overtollige plaque en holtes die kunnen worden vormen te controleren.