Cariës , of holten , worden veroorzaakt door een besmettelijke ziekte die schadelijk is voor de tanden en leidt tot pijn , infectie en tandverlies . Terwijl ernstige gebitsproblemen moet worden behandeld door een tandarts , kunt u het ontstaan ​​van holtes verminderen en vertragen het verval van tanden door middel van natuurlijke behandelingen in uw eigen huis . Een verscheidenheid aan natuurlijke producten en kruiden-supplementen helpen bezuinigen uw reizen naar de tandarts en bescherm uw parelwitte tanden . Wat je nodig hebt Goedkope 4 oz . water Goedkope 4 oz . wodka
12 druppels pepermunt etherische olie
5 druppels mirre essentiële olie
8 - oz . lege plastic fles en kauwgom met xylitol Natural ongezoete yoghurt Ga Groene thee
Toon meer instructies
1

Maak je eigen dagelijkse mondwater te helpen voorkomen en verminderen de verspreiding van holten . Kook water en wodka , het toevoegen van 12 druppels pepermunt etherische olie en 5 druppels mirre essentiële olie zodra de vloeistof is afgekoeld . De wodka zal holte-veroorzakende kiemen en bacteriën te doden , terwijl de mirre beschermt uw tandvlees . Kopen van 2

Kauwgom kauwen dat xylitol bevat , een van nature voorkomende zoetstof die geen invloed heeft insuline niveaus in diabetici . Xylitol , die nu beschikbaar is in vele verschillende gemeenschappelijke kauwgom merken , actief reparaties gaatjes en het voorkomen van toekomstige tandbederf . Bekijk altijd het merk label voor andere suiker additieven die je tanden kunnen schaden .

Eet
3 natuurlijke ongezoete yoghurt elke dag. Yoghurt heeft natuurlijke anti-schimmel en antibacteriële eigenschappen die de mond van schadelijke gist , kiemen en bacteriën die gaatjes veroorzaken kunnen ontdoen . Het is ook rijk aan calcium die het lichaam nodig heeft voor sterke tanden en tandvlees .
4

Blijf uit de buurt van suikerhoudende voedingsmiddelen , met name sukkels en harde snoepjes die nog in de mond voor een lange tijd . Als je verwennen , poetsen en flossen van uw tanden en gebruik mondwater zo spoedig mogelijk daarna om gaatjes en tandbederf te voorkomen .
5

Drink minstens een glas groene thee per dag om gaatjes te voorkomen . Groene thee is niet alleen van nature rijk aan gezonde vitaminen en mineralen kan het verlagen van cholesterol , bevorderen het immuunsysteem , het risico op kanker en het voorkomen en behandelen van tandcariës . Studies hebben aangetoond dat het drinken van groene thee vermindert pest vorming , wat leidt tot gaatjes en tandvleesaandoeningen .