Wandeling in om elke drogist en wordt u geconfronteerd met een enorme selectie van producten die zijn ontworpen om te helpen bij het ​​voorkomen van cariës , ook wel bekend als holtes , in je tanden . Het beste ding om te doen is om een ​​plan van de zorg voor je tanden die je elke dag blijven , want het is de gezonde routine dat uw resultaten zullen verbeteren creëren. Wat je nodig hebt
tandpasta
fluoride spoelen
zuiveringszout
waterstofperoxide
tandenborstel
flosdraad
zachte doek
rubber getipt sonde voor de tanden
openbaarmaking tabletten
mondspoeling
water
Toon meer instructies
flossen
1 floss je tanden elke dag

Houd een stukje floss tussen je vingers wikkelen de uiteinden stevig . Begin met het verste terug tand. Begin door op de zijde onder een hoek tussen het tandvlees en tandoppervlak . Verwijder Ingeklemd puin door het herhalen van deze beweging voor elke tand . Onderdompelen van het floss in mondspoeling eerste of vochtig maken en dan bestrooien met zuiveringszout zal ook helpen nog efficiënter te maken . Flossen zal helpen om uw tandvlees gezond en je tanden intact en cariës vrij te houden . Kopen van 2 Met behulp van tandenborstels en tandheelkundige spoelingen helpen gaatjes te voorkomen

Kies een tandenborstel met een medium tot stevige ondergrond . Het selecteren van een borstel die is te zacht kan leiden tot een minder dan perfecte resultaat . Kijk naar alle soorten van tandheelkundige tandpasta op de plank . Picking een met fluoride of witmakers kan helpen om het glazuur van je tanden verharden of fleuren hen.
3 regelmatige controles bij de tandarts zijn belangrijk

Gebruik een goede tandheelkundige spoelen na het poetsen . Deze stap in uw mondhygiëne programma toe te voegen kan sterk verbeteren van uw resultaten . Een bezoek aan de tandarts is ook een geweldige manier om uw glimlach holte vrij te houden .