Het is niet raadzaam om tijdens je menstruatie het zwembad in te gaan zonder een tampon te gebruiken. Het risico bestaat dat menstruatiebloed uitlekt en het zwembadwater bevlekt, wat gênant en onhygiënisch kan zijn. Bovendien wordt zwemmen met maandverband of maandverband niet aanbevolen, omdat deze doordrenkt kunnen raken en eraf kunnen vallen. Om lekkage te voorkomen kun je het beste een tampon inbrengen voordat je gaat zwemmen.