TMJ - of kaakgewricht - is het gewricht dat de onderkaak ( mandibula ) verbindt met de schedel . Veel mensen kunnen problemen met dit gewricht en de spieren en ligamenten rond het te ontwikkelen . Er wordt geschat dat 5 tot 12 procent van de Amerikanen worden beïnvloed door pijn en ongemak in verband met het kaakgewricht . Functie

De TMJ is verantwoordelijk voor beweging tussen de onderkaak en de schedel , zodat u uw mond van links naar rechts en op en neer bewegen . Concreet biedt de beweging voor u om te praten , eten, drinken , glimlach , grijns of vorm een andere uitdrukking met je mond . De TMJ heeft verschillende spieren en ligamenten eromheen om te helpen met de beweging van het gewricht, met inbegrip van de kauwspieren van de kaak - . Een van de meest krachtige spieren in het lichaam
Betekenis

Ontsteking of storingen aan TMJ uitlijning de bron van veel pijn en ongemak voor veel mensen kan zijn , wat leidt tot hoofdpijn , kaak en gezicht pijn of gevoelloosheid , duizeligheid , misselijkheid , oorpijn , en zelfs spierpijn in de nek en schouders . Enkele van de oorzaken van problemen met het kaakgewricht omvatten schade aan de kaak , onjuiste of frequente tandheelkundige ingrepen , artritis , en tandenknarsen en klemmen van de kauwspieren .
Preventie /Oplossing

Praat met uw arts of tandarts als u belangrijke symptomen die kunnen worden geassocieerd met TMJ aandoeningen . Deze omvatten klikken , scheuren of verschuiven van uw kaak wanneer je je mond open of kauwen ; misselijkheid ; duizeligheid ; pijn in je kaak ; of chronische hoofdpijn .

Massage therapie aan de kauwspieren en andere spieren rond het kaakgewricht kunnen strakke spieren in de kaak los als gevolg van letsel of chronische tanden - klemmen of slijpen . Massage spieren in de schouders en nek kan ook helpen om de spieren in de kaak meer ontspannen. Pijnstillers en ontstekingsremmers , zoals ibuprofen , kan een flare - up van TMJ stoornis te verlichten

Uw tandarts kan u aansluiten bij een gebitsbeschermer die het kaakgewricht herpositioneert en vermindert - . En soms voorkomt - tanden - klemmen en slijpen , vooral terwijl je slaapt

. Als u lijdt aan TMJ aandoeningen , geen kauwgom kauwen en proberen om andere taai voedsel zoals caramel vermijden. De extra kracht die je nodig hebt om deze voedingsmiddelen te kauwen kan TMJ pijn en ontsteking veroorzaken

Als uw TMJ pijn ernstig en chronisch , overleg dan met uw arts over meer invasieve opties voor opluchting : . Steroïde injecties om de ontsteking , een operatie te verlichten te vervangen gleed kraakbeen in het gewricht of zelfs gezamenlijke vervanging .
overwegingen

Veel mensen met TMJ aandoeningen merken dat hun symptomen te verhogen in tijden van stress . Leer technieken om uw stress te beheren ( en te voorkomen dat het onbewuste tanden klemmen die stressvolle situaties gepaard kan gaan ) , zoals yoga of meditatie . U kunt overwegen het spreken met uw arts over spierverslappers om u te helpen tijdens stressvolle tijden vermijden TMJ flare-up .
Waarschuwing

De pijn van TMJ aandoeningen kunnen komen en gaan , afhankelijk van de oorzaak . Praat met uw arts over alle opties voor hulp voordat u zich verbinden tot een serieus behandelplan zoals steroïde injecties of een operatie . Injecties met corticosteroïden direct in het kaakgewricht kan verlichting brengen , maar langdurig gebruik kan de vernietiging van botweefsel veroorzaken . Operatie kan de pijn verlichten , maar komt met het risico van infectie , schade aan omliggende zenuwen , en zelfs de kans op slechtere ontsteking en pijn .