Tandenknarsen, ook wel bruxisme genoemd, kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder stress en angst. Wanneer iemand gestrest of angstig is, kan hij of zij onbewust zijn tanden op elkaar klemmen of knarsen als een manier om spanning te verlichten of frustratie te uiten. Dit kan leiden tot schade aan de tanden, zoals slijtage, of zelfs breuken.

Enkele andere mogelijke oorzaken van tandenknarsen zijn:

- Verkeerd uitgelijnde tanden of een slechte beet

- Een slaapstoornis, zoals slaapapneu

- Bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva of stimulerende middelen

- Alcohol- of cafeïneconsumptie

- Genetica

Het is belangrijk om naar een tandarts te gaan als u last heeft van tandenknarsen, omdat deze de oorzaak kan vaststellen en de juiste behandeling kan aanbevelen. Behandelingsopties kunnen ontspanningstechnieken, stressmanagement of een gebitsbeschermer zijn om de tanden te beschermen.