Have een volledige tandheelkundige examen een keer per jaar aangevuld met X - stralen en een volledige reiniging voor de vorming van tandplak te verwijderen en om de erosie aan de basis van uw tanden te herzien. kopen van 2
Poets je tanden in de ochtend en 's 's nachts op zijn minst . Indien mogelijk , borstel na de maaltijd om voedsel deeltjes die bacteriën en tandplak kunnen ophopen op je tanden te verwijderen .
3
Floss je tanden minstens een keer per dag om je tandvlees te versterken en tandplak te verwijderen tussen uw tanden en rond uw tandvlees .
4
Gebruik een basis van alcohol mondwater om bacteriën te doden na flossen , wanneer het tandvlees zijn het meest gevoelig voor bloeden of schaafwonden .
5
Gebruik een monddouche te spoelen voedsel opbouw , tandplak en bacteriën uit de buurt van het tandvlees en uit tussen de tanden . Dit is optioneel , maar vermindert de kans op parodontitis .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win