Wanneer het lichaam een overmatige ophoping van ketonen , heet ketose . Dit gebeurt wanneer vet wordt omgezet in energie , wat gebeurt er als je van een koolhydraatrijk dieet om een laag-koolhydraat dieet . Ketose adem gebeurt wanneer de keton -gehaltes zijn gedurende een snelle of een stofwisseling shift. Morning adem is een goed voorbeeld van ketose adem. U kunt ketose adem niet stoppen , maar je kunt proberen om het te neutraliseren . Wat je
Suikervrije kauwgom of pepermuntjes
Water
Toon meer instructies nodig
1

Drink veel water . Chronische droge mond kan een slechte adem veroorzaken. Houd een fles water bij je tijdens de dag , en zorg ervoor dat u minstens acht glazen drinken . Kopen van 2

Houd pepermuntjes of kauwgom bij de hand. Suikervrije producten zijn het best , omdat suiker kan opbouwen veroorzakende bacteriën die slechte adem veroorzaakt.

Overweeg
3 toevoegen van meer koolhydraten in uw dieet . Soms is een eenvoudig dieet te veranderen kan je adem veranderen .
4

Poets je tanden en tong en regelmatig flossen. Gebruik alcoholvrij mondwater sinds alcohol droogt de mond. Ook al , poetsen en te flossen zal ketose adem niet te elimineren , kan het helpen bezuinigen op tandplak en bacteriën .
5

Kauwen op verse peterselie . Dit vers kruid kan een slechte adem te neutraliseren . Dus, de volgende keer dat je naar een restaurant en er is een takje of peterselie op je bord , weten dat het niet alleen een garnituur .

Controle 6 uw bloedsuikerspiegel ervoor dat je ' te maken re glucose niveau is niet te hoog . Dieet veranderingen kan leiden tot glucose veranderingen .