Wanneer u uw tanden te knarsen , dit is eigenlijk een medische aandoening die bekend staat als bruxisme . Wanneer u uw tanden te knarsen , brengt u uw tandheelkundige gezondheid in gevaar. Bijvoorbeeld , kan tandenknarsen uiteindelijk leiden tot het dragen van uw tanden , ze los te draaien of zelfs helemaal te verliezen. Echter , als je je tanden te knarsen 's nachts , kan het lastiger zijn om te bepalen of je een probleem hebt . Het is belangrijk om dit uit te zoeken , echter, zodat u kunt beginnen met werken aan het verminderen van uw tandenknarsen . Instructies
1

Besteed aandacht aan hoe je je voelt als je wakker wordt en de hele dag door . Als je een lichte hoofdpijn die lijkt lopende te zijn , kon je je tanden slijpen 's nachts. Kopen van 2

Focus op hoe je kaak voelt . Een pijn of strak gevoel zou kunnen wijzen op tekenen van tandenknarsen .
3

Als je met een partner slapen , vragen of ze ooit gemerkt dat de geluiden van tandenknarsen tijdens de nacht of nadat u in slaap vallen .
4

Maak een afspraak met uw tandarts . Slijtage op je tanden en kaak pijn kan door een tandarts worden onderzocht om te bepalen of u uw tanden te knarsen 's nachts.
5

Als u een gebitsbeschermer dragen' s nachts voor een aantal weken en symptomen zoals een zere kaak of hoofdpijn beginnen te verdwijnen , dan dat je waarschijnlijk je tanden slijpen .