Bruxisme wordt gekenmerkt door slijpen , knarsen of balde uw tanden. Je zou dit onbewust tijdens de dag of tijdens het slapen te doen. Als je een mild geval , de behandeling is meestal niet nodig , maar als je het vaak en ernstig doen, kun je kaak problemen , hoofdpijn en beschadigde tanden prompt onder andere problemen . Een combinatie van stress management , tandheelkundige behandelingen en gedragsverandering kan u helpen deze aandoening te overwinnen . Stress Reduction

Stress kan veroorzaken en verergeren bruxisme . Verschillende strategieën kunnen stress te beheren . U kunt overwegen professionele begeleiding of het plegen van zelfzorg technieken die stress te bestrijden . Deze omvatten yoga , meditatie , positieve visualisatie , diepe ademhaling , progressieve relaxatie , oefening , massage en ander lichaamswerk , en lichaamsbeweging.
Tandheelkundige behandelingen

spalken, meestal gemaakt van hard acryl, zijn over je bovenste of onderste tanden geplaatst . Uw tandarts kan de spalk te bouwen midden in het kantoor of een laboratorium construeren . U kunt ook een gebitsbeschermer te krijgen. Ze zijn verkrijgbaar in de winkels , maar uw tandarts kan een op maat ingericht voor u . Beide behandelingen helpen bij het beheren bruxisme door te interfereren met elkaar klemmen en slijpen . Mond bewakers zijn goedkoper , maar kunnen uitvallen tijdens de nacht als je je tanden slijpen . Tandheelkundige problemen zoals uitgelijnd of versleten tanden kan bijdragen aan bruxisme . Kronen en overlays kunnen uw tanden opnieuw vorm te geven , maar wordt niet gegarandeerd dat het probleem te verhelpen .
Gedragstherapie

U kunt uw gedrag te veranderen door het beoefenen van de juiste mond en kaak positie . Focus op het houden van uw tong omhoog met je tanden gescheiden en lippen gesloten . Dit voorkomt tandenknarsen en kaak klemmen .

Biofeedback , een vorm van complementaire geneeskunde , helpt u verbindingen tussen stress en onwillekeurige reacties van je lichaam te maken . Naarmate je meer bewust van deze verbindingen , kunt u uw geest te gebruiken om u te helpen deze fysiologische reacties op stress te beheersen , met inbegrip van bruxisme . Je nodig hebt om te bezoeken met een arts met ervaring in biofeedback voor de initiële behandeling die kan dan laten zien hoe je het uit te voeren thuis .
Medicatie

Voor het grootste deel , medicijnen zijn niet effectief voor deze aandoening . Uw arts kan een spierverslapper aanraden voor het slapengaan. Als uw bruxisme ernstig is en niet heeft gereageerd op andere behandelingen , kan Botox injectie helpen , maar het kan pijnlijk en duur.