Hier zijn enkele tips om teken te vermijden tijdens de zwangerschap:

- Draag lichtgekleurde shirts en broeken met lange mouwen in gebieden waar teken aanwezig zijn. Stop je broek in je sokken.

- Draag schoenen die uw hele voet bedekken.

- Gebruik insectenwerend middel dat DEET of picaridine bevat op uw huid en kleding.

- Blijf tijdens het wandelen op vrijgemaakte paden.

- Vermijd lopen door hoog gras of onkruid.

- Houd uw gazon en tuin gemaaid en verwijder bladafval.

- Controleer uzelf, uw kinderen en uw huisdieren op teken nadat u buiten bent geweest.

- Als u een teek vindt, verwijder deze dan onmiddellijk en voorzichtig met een pincet.

- Was uw handen na het verwijderen van een teek.

- Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over teken.

Aanvullende tips:

- Draag een hoed als u buiten bent.

- Stop je haar in je shirt of hoed.

- Controleer uw kleding en lichaam regelmatig op teken.

- Vermijd het zitten op boomstammen of rotsen in bosrijke gebieden.

- Gebruik met permethrine behandelde kleding.

- Houd rekening met de tijden van de dag waarop teken het meest actief zijn (meestal zonsopgang en zonsondergang).

- Vermijd het oppakken of hanteren van dode dieren.