Vaak gebruikt als voedingssupplement vanwege de hoge vitamine B- gehalte , wordt Biergist geloofde effectief in het voorkomen van muggenbeten te zijn . Muggen lijken te zijn afgestoten door B -vitaminen , die worden uitgescheiden door de huid . Biergist kan ook worden gewreven op de huid om insecten af te weren. Het nemen van vitamine B - supplementen, vooral thiamine , kan ook helpen afstoten van insecten . Instructies
1

Begin voegen biergist in uw dieet een dag of twee van te voren als je weet dat je gaat om te worden blootgesteld aan muggen. Kopen van 2

Kijk voor voedingsgist of ontbitterde gist bij uw supermarkt of de gezondheid van voedsel op te slaan .

Meng 3 een eetlepel biergist in warm water per dag voor een voedingssupplement drankje .
4

Strooi biergist over je voedsel of toevoegen aan een smoothie .
5

Voeg een of twee eetlepels gist aan het bakken recepten om de voedingswaarde te verhogen .
6

U kunt ook biergist kopen met knoflook op vele petfood winkels toevoegen aan het voer van uw hond te helpen afstoten van vlooien en teken .