Hier zijn enkele stappen die u kunt volgen om ringwormen op uw benen te behandelen en te behandelen:

1. Zorg voor een goede hygiëne:

- Houd de getroffen gebieden schoon en droog. Was uw benen voorzichtig met water en zeep, vooral na zweten of lichamelijke activiteit.

2. Gebruik vrij verkrijgbare antischimmelcrèmes:

- Koop een vrij verkrijgbare antischimmelcrème die miconazol, clotrimazol of terbinafine bevat. Breng de crème aan zoals aangegeven op het etiket van het product.

3. Draag loszittende kleding:

- Kies loszittende en ademende kleding om wrijving en zweten in het getroffen gebied te minimaliseren.

4. Vermijd het delen van persoonlijke items:

- Vermijd het delen van persoonlijke spullen zoals handdoeken, kleding en kammen, omdat dit de infectie naar anderen kan verspreiden.

5. Houd je nagels kort geknipt:

- Knip uw vinger- en teennagels kort om te voorkomen dat u per ongeluk krabt en de infectie verspreidt.

6. Vermijd krassen:

- Zorg ervoor dat u de getroffen gebieden niet krabt, omdat dit de infectie kan verergeren en tot littekens kan leiden.

7. Gebruik antischimmelpoeder:

- Overweeg het gebruik van een antischimmelpoeder om het gebied droog te houden en de verspreiding van de infectie te voorkomen.

8. Wees geduldig:

- Het kan enkele weken duren voordat de ringwormen volledig verdwenen zijn. Ga door met de behandeling zoals aanbevolen op het etiket van het product of uw arts.

9. Vermijd contactsporten:

- Als u aan contactsporten deelneemt, overweeg dan om een ​​pauze te nemen totdat de ringwormen genezen zijn, om verspreiding van de infectie naar anderen te voorkomen.

10. Raadpleeg een arts als de symptomen aanhouden:

- Als de ringwormen na een paar weken niet verbeteren met vrij verkrijgbare behandelingen, raadpleeg dan een zorgverlener voor verder onderzoek en voorgeschreven medicijnen.

Houd er rekening mee dat ringwormen doorgaans niet ernstig zijn, maar dat ze zich wel gemakkelijk kunnen verspreiden. Door goede hygiëne toe te passen, vrij verkrijgbare antischimmelbehandelingen te gebruiken en de verspreiding van de infectie te voorkomen, kunt u ringwormen op uw benen helpen beheersen en behandelen. Als de infectie aanhoudt of verergert, is het essentieel om een ​​arts te raadplegen voor verder medisch advies.