Als u met een paal op uw hoofd wordt geslagen, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen. Hoofdletsel kan zeer ernstig zijn en blijvende schade veroorzaken. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen terwijl u op medische hulp wacht:

* Blijf kalm en probeer stil te blijven.

* Druk voorzichtig een schone doek of verband over de wond om het bloeden te stoppen.

* Als u zich duizelig of misselijk voelt, ga dan liggen en til uw voeten op.

* Als u moeite heeft met ademhalen of spreken, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

* Neem geen pijnmedicatie, tenzij u dit door een arts heeft voorgeschreven.

* Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt zoals voorgeschreven.

Hier zijn enkele aanvullende tips om hoofdletsel te voorkomen:

* Draag een helm wanneer u deelneemt aan sport of andere activiteiten waarbij u risico loopt op hoofdletsel.

* Wees voorzichtig als u in gebieden loopt met obstakels boven uw hoofd, zoals laaghangende takken of hoogspanningskabels.

* Houd rekening met uw omgeving en vermijd situaties waarin u een klap op uw hoofd kunt krijgen.