Uitwerpselen, ook bekend als ontlasting of kak, zijn de vaste afvalstoffen die door het spijsverteringsstelsel worden geproduceerd nadat voedsel is verteerd en opgenomen. Het bestaat uit onverteerde voedseldeeltjes, bacteriën en andere afvalproducten. Het verteringsproces begint in de mond, waar voedsel wordt afgebroken door speeksel en enzymen. Vervolgens gaat het verder in de maag, waar verdere afbraak plaatsvindt, en in de dunne darm, waar voedingsstoffen worden opgenomen. Al het resterende afvalmateriaal komt in de dikke darm terecht, waar water wordt geabsorbeerd en de ontlasting vast wordt.

De frequentie en consistentie van de stoelgang kan van persoon tot persoon variëren. Sommige mensen hebben eenmaal per dag een stoelgang, terwijl anderen er elke paar dagen een hebben. De consistentie van de ontlasting kan ook variëren, van hard en droog tot zacht en los. Ook de kleur van de ontlasting kan variëren, van lichtbruin tot donkerbruin.

Bepaalde factoren kunnen de frequentie, consistentie en kleur van de ontlasting beïnvloeden, waaronder voeding, hydratatie en medicijnen. Het eten van een vezelrijk dieet kan bijvoorbeeld helpen om zachtere, regelmatigere ontlasting te produceren, terwijl het drinken van veel water constipatie kan helpen voorkomen. Bepaalde medicijnen, zoals antibiotica, kunnen ook de stoelgang beïnvloeden.

Als u plotselinge of significante veranderingen in uw stoelgang ervaart, is het belangrijk om met een zorgverlener te praten. Dit is vooral belangrijk als u een van de volgende symptomen ervaart:

* Bloed in uw ontlasting

* Zwarte, teerachtige ontlasting

* Ernstige diarree

* Constipatie die langer dan een paar dagen aanhoudt

* Buikpijn

* Misselijkheid en braken

Deze symptomen kunnen wijzen op een ernstiger onderliggende aandoening die medische behandeling vereist.