Trypofobie is een zeldzame specifieke fobie die wordt gekenmerkt door een reactie van walging of angst bij het zien van een cluster van kleine gaatjes, bultjes of andere zich herhalende patronen. Er wordt gedacht dat het wordt veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder evolutionaire conditionering, genetica en individuele ervaringen. Symptomen van trypofobie kunnen zijn:

* Huidkruipen

* Kippevel

* Misselijkheid

* Zweten

* Verhoogde hartslag

* Kortademigheid

* Spanning

* Paniekaanvallen

Trypofobie wordt vaak veroorzaakt door afbeeldingen van bepaalde objecten, zoals:

* Honingraten

*Lotuszaaddozen

* Noppenfolie

* Koraal

*Sommige soorten fruit

*Bepaalde huidaandoeningen

Behandeling voor trypofobie omvat doorgaans cognitieve gedragstherapie (CGT), die mensen helpt de manier te veranderen waarop ze denken over en reageren op de dingen die hun fobie veroorzaken. Andere behandelingen die nuttig kunnen zijn, zijn onder meer:

* Blootstellingstherapie, waarbij mensen op een veilige en gecontroleerde manier geleidelijk worden blootgesteld aan de dingen die hun fobie veroorzaken

* Medicijnen, zoals antidepressiva of angstmedicijnen

* Ontspanningstechnieken, zoals diepe ademhaling of yoga

Als u denkt dat u trypofobie heeft, is het belangrijk om naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg te gaan voor diagnose en behandeling.