Anteflexie is een term die in de anatomie wordt gebruikt om te verwijzen naar het voorwaarts buigen of kantelen van een lichaamsdeel. Het beschrijft specifiek de voorwaartse buiging van een gewricht, die plaatsvindt in het sagittale vlak. Het sagittale vlak verdeelt het lichaam in een linker- en rechterhelft.

Anteflexie wordt het meest gebruikt in de context van het menselijk lichaam. Voorbeelden zijn onder meer:

1. Anteflexie van de nek :Dit is het naar voren kantelen van het hoofd ter hoogte van het gewricht tussen de schedel en de eerste halswervel (C1). Het brengt de kin dichter bij de borst.

2. Anteflexie van de arm :Dit verwijst naar het naar voren buigen van de arm bij het ellebooggewricht, waardoor de onderarm naar de bovenarm wordt gebracht.

3. Anteflexie van de heup :Dit is de voorwaartse buiging van het heupgewricht, waardoor de dij dichter bij de buik komt.

4. Anteflexie van de knie :Dit omvat het naar voren buigen van het kniegewricht, waardoor de hoek tussen het dijbeen en het onderbeen kleiner wordt.

5. Anteflexie van de wervelkolom :Dit is een kromming van de wervelkolom met de holte naar voren gericht. Het is de aandoening waarbij de lendenwervels naar voren gebogen zijn, waardoor de onderrug naar binnen buigt.

6. Anteflexie van het bekken :Dit is het naar voren kantelen van het bekken, wat kan worden veroorzaakt door bepaalde spieronevenwichtigheden of aandoeningen zoals een naar voren gerichte baarmoeder.

7. Anteflexie van de baarmoeder :In de gynaecologie verwijst anteflexie van de baarmoeder naar het naar voren buigen van de baarmoeder vanuit zijn normale positie.

Anteflexie kan op natuurlijke wijze optreden als onderdeel van normale beweging, of kan het gevolg zijn van bepaalde medische aandoeningen, zoals zwakke of onevenwichtige spieren, gewrichtscontracturen of neurologische aandoeningen. Het kan ook deel uitmaken van bepaalde yogahoudingen of fysiotherapie-oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van de flexibiliteit of kracht.

Het is belangrijk om anteflexie te onderscheiden van hyperextensie, wat verwijst naar het achterwaarts buigen of kantelen van een lichaamsdeel.