Bevriezingsbeet is een ernstige medische aandoening die optreedt wanneer lichaamsweefsel bevriest. Het kan op elk blootgesteld deel van de huid voorkomen, maar komt het meest voor op de vingers, tenen, neus en oren.

De tijd die nodig is voordat bevriezing optreedt, hangt af van verschillende factoren, waaronder de temperatuur, gevoelstemperatuur, vochtigheid en de gezondheid van de persoon. Over het algemeen kan bevriezing bij extreem koud weer binnen enkele minuten of zelfs seconden optreden.

Hier volgen enkele tips om bevriezing te voorkomen:

* Kleed je in laagjes. Draag meerdere losse kledinglagen om de warme lucht rond uw lichaam vast te houden.

* Bedek uw blootgestelde huid. Draag een hoed, handschoenen en een sjaal om uw hoofd, handen en nek te beschermen.

* Blijf droog. Natte kleding kan het risico op bevriezing vergroten.

* Vermijd alcohol en tabak. Deze stoffen kunnen de bloedsomloop belemmeren en u vatbaarder maken voor bevriezing.

* Houd rekening met de gevoelstemperatuur. De gevoelstemperatuurfactor is de temperatuur waarop het buiten aanvoelt als je de windsnelheid meetelt. Door de gevoelstemperatuur kan het veel kouder aanvoelen dan de werkelijke temperatuur, dus zorg ervoor dat u zich overeenkomstig kleedt.

Als u denkt dat u last heeft van bevriezing, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Bevriezing is een ernstige medische aandoening die kan leiden tot blijvende weefselschade en zelfs amputatie.